紫外線と日焼止めのはなし。
夏だけ、日焼止めを塗るという人も多いと思います。
でも、グラフを見ると解るように、5月くらいから紫外線の量も強さもUPします。
といっても、4月ががくんと少ないわけではないのです。
1日の中での紫外線量の多い時間は、まあまあ想像通りでしょうか?
地上に届く紫外線は1種類ではありません。
UVA波とUVB波の2種。
UVA
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UVA波は、紫外線の95%で、部屋の中にいても、浴びてしまう。くもりでも!
日常生活でも浴びる紫外線なので、生活紫外線とも言われます。
そんなUVA波、皮膚の深い所まで届くので、
コラーゲンやエラスチンなどにダメージを与え、しわやたるみの原因にもなるのですねえ。
●UVA波を予防する日焼止めは、
Protection Grade of UV、略してPAで、+の数で防止効果を表し
PA+からPA++++までの、4つのグレードに分かれています。
(+の数が高い方が予防効果が高い)
UVB
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一方、山や海などに遊びに行って焼けるのは、UVB波が原因。
レジャー紫外線と言われたりします。
●UVB波を予防する日焼止めは、SPF(Sun Protection Factor)。
SPF10、20、、とSPFの後く数字で防止効果のグレードを表します。
(一番防止効果が高いのはSPF50+)
つづく